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【千网jackpotjohnny 】 對於很多人來說，脂肪是心中沈重的負擔且一提到這兩個字就會令人感到非常苦惱。你可以試著減少它、試著隱藏它、試著避免它的產生，但你的身體還是需要它！
脂肪可以幫助你分離神經細胞、維持體溫、平衡賀爾蒙、維持肌膚及動脈的彈性、關節的潤滑劑，而它也是細胞構成的要素之一。Omega-3脂肪酸主要的成份為EPA&DHA這兩種，科學家己經證實，EPA&DHA這兩種不飽合的脂肪酸是建構腦膜脂質，最主要的成份，懷孕的婦女及幼童應該要多多補充，因為它有相當不錯的健腦效果，除此之外，EPA&DHA這兩種不飽合的脂肪酸還有多種抗發炎與降低心血管疾病的保健功效。我們人體需要Omega-3脂肪酸來維持我們的健康。但很可惜的是，我們的身體又不能獨自的製造它，一定要從食物中獲得。不幸的是，現代的飲食中總是缺乏Omega-3脂肪酸。
多使用深海魚油，多攝取Omega-3脂肪酸裡的EPA&DHA這兩種不飽合的脂肪酸對我們人體大約有7方面的好處：
1.保持年輕活化有彈性的動脈。
2.有效降低膽固醇與三酸甘油脂 (清除血脂)。現代人約60%~70%的人，都有高血脂這方面的問題。
3.有抗血栓，稀釋血液的功效，能夠減少中風與心肌梗塞的機會。
4.對抗癌症。
5.懷孕的婦女與四歲以下的兒童補充，可增加幼兒的智力。
6.對於年老的朋友，可減緩視力與腦力的老化。
7.自體免疫發炎症狀之減緩 (如氣喘、風濕性關節炎、風濕性腎臟病、紅斑性狼瘡) 。
脂肪分為兩種：
飽和脂肪-是我們身體的頭號敵人 飽和脂肪 (室溫下為固態)，對健康並無幫助，它們來自於動物 (肉類、蛋、起司)。飽和脂肪較難被人體消化且含膽固醇。
不飽和脂肪-是我們身體的好朋友 不飽和脂肪 (液態)，被區分為兩類：一種是單元不飽和脂肪，如橄欖油；一種是多元不飽和脂肪，如葵花油。而多元不飽和脂肪又分為Omega-3脂肪酸及Omega-6脂肪酸。單元不飽和脂肪Omega-9，雖然不是必需的脂肪酸但適當的攝取並不會危害身體的健康。Omega-6脂肪酸的最佳來源為：紅花油、葵花油、月見草油、胡桃油、南瓜油及芝麻油。Omega-3的最佳來源處為：鯖魚、鯡魚、鮭魚、沙丁魚、鮪魚及亞麻籽油。
賀寶芙的深海魚油膠囊以獨特的製作方式，擷取出質地純淨魚油裡的Omege-3脂肪酸，特別是EPA&DHA這兩種不飽合脂肪酸，比原配方的含量高達40%。每500毫克的魚油 (海洋脂質複合物)，可以提供我們128毫克的EPA及85毫克的DHA！
賀寶芙深海魚油膠囊裡能比一般魚油產品多出這麼多的EPA&DHA，是相當不容易的。另外，它還特別添加了麝香草油、丁香花油、薄荷油這三種不可或缺的成份以協助保存魚油的新鮮及純淨。
魚油內的不飽合脂肪酸，非常容易被氧化，而產生些許對人體有害的過氧化物，所以，賀寶芙公司在深海魚油膠囊裡，還特地添加了維生素E，因為維生素E對於那些對人體有害的過氧化物，能夠做非常有效的中和。
另外有一點我們要特別聲名的是：深海魚油補充的是Omega-3脂肪酸，魚肝油則是補充維生素A&D，這兩者是不同的。
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刊登时间: 2007-05-21
作者(转载者): jackpotjohnny | |
