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天热做份药膳补营养
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【千网匿名 】 在夏日里，人们往往吃得很随便，其实不妨试着在家中做份药膳来补充营养。制作药膳时，可根据个人身体状况选择温和的汤料，如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的食物；身体偏虚，那么就应选择些参类作为汤料。

“三豆”汤：指绿豆、赤豆和黑大豆

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刊登时间: 2006-07-16
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